豊田市(名古屋市)のヨガ教室 東洋ハタヨーガ 元気館 KIRARA

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2017年07月06日

梅雨真っ只中、雨は降らなかったけど蒸し暑い日、里町小学校の講堂に六年生の子供たちにその父兄約200名が集まって一年に一度のふれあい学級でした。
いつもの足指の準備運動からスタート、ちょっと恥ずかしいけど親指から回して五本の指が終わったら足を持って膝を伸ばしました。
その後は、恒例足指ジャンケン。呼吸を親子で感じ改めて絆を深めて頂きました。
肩を開いてのねじりでは、子供たちの姿勢が問題なのかイタタ❗️と声が上がりびっくりでした。最後はつま先立ちになってバランスをとって集中してみんなの心を一つにして終了。暑い中、汗も冷や汗もいっぱい出ましたね。お疲れ様でした。